blog d'Aurélien

29 octobre 2013

préparation du sac, du bonhomme - Trans 333

Ce soir, préparation du sac pour la Trans 333. déjà liste du matériel obligatoire: tee shirt, short ou corsaire blouson, coupe vent ou Kway chaussures avec ou sans guetre boussole, siflet, miroir couverture de survie, duvet ou alu pack GPS avec plusieurs...

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26 octobre 2013

Jogging internationale octobre 2013

en haut à gauche, le coureur en noir! Morbihan, 177km, 40ème/870 en 24h26'

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26 octobre 2013

L'echo du Berry 17 avril 2013 Portrait

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26 octobre 2013

NR 8-9-10 septembre 2013 Belle Isle 6h

33ème performance mondiale de l'année 2013! et meilleure performance française sur 6h

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26 octobre 2013

NR 14-15 avril 2013 Vineuil

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26 octobre 2013

NR 16 septembre 2013 Foulées de la Vallée Noire Mers sur Indre

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26 octobre 2013

NR 17 juin 2013 Foulées de la Forêt Le Poinçonnet

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26 octobre 2013

NR 27 mai 2013 Foulées d'Argenton sur Creuse

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22 octobre 2013

sauna!!! à fond sur la TRANS333

La préparation bats son plein. Mes entrainements se suivent et se ressemble, je peaufine actuellement ma course en incorporant cette semaine du travail spécifique. Des escaliers TOUS les midis de la semaine, puis jeudi soir direction le sauna de l'AJC...

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10 octobre 2013

site de référence des meilleurs perf. mondiale, je suis 33ème sur 6h en 2013!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ENORME

petit lien sur les meilleures performances mondiales, discipline au choix. TROP CONTENT: je suis classé 33ème mondial sur les 6h (et en prenant ma performance donnée par mon GPS, 25ème!!!!!!!) Filtre http://statistik.d-u-v.org/getintbestlist.php?year=2013&dist=6h&gender=M&cat=all&nat=all&label=&hili=none&tt=netto&Submit.x=28&Submit.y=9...

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